Kräutertee
Kräutertees, auch bekannt als Kräuterinfusionen und weniger häufig[2] genannt tisanes (Großbritannien und USA /tɪˈzæn/, Wir auch /tɪˈzːn/),[3] sind Getränke aus der Infusion oder Dekokt von Kräuter, Gewürze, oder andere Pflanze Material in heißem Wasser. Oftmals Kräutertee, oder der einfache Begriff Tee wird als Verweis auf alle Arten von Kräutertees verwendet. Einige Kräutermischungen enthalten tatsächlich Tee.
Der Begriff "pflanzlicher" Tee wird oft im Gegensatz zu den sogenannten Verwendung verwendet Stimmt Tees (z.B., Schwarz, grün, Weiß, gelb, Oolong), die aus den gehärteten Blättern der Teepflanze hergestellt werden, Camellia sinensis. Im Gegensatz zu echten Tees (die ebenfalls verfügbar sind entkoffeiniert) Die meisten Tisane enthalten natürlich nicht natürlich Koffein.[4][5] Es gibt jedoch eine Reihe von Pflanzen, die Koffein oder einen anderen enthalten Stimulans, wie Theobrom, Kokain oder Ephedrine. Einige üblich Infusionen bestimmte Namen haben wie z. Kaffee, Kamerad (Yerba Mate) und Rooibos (Aspalathus linearis).
Etymologie
Einige fühlen sich[Klarstellung erforderlich] das der Begriff Tisane ist korrekter als Kräutertee oder dass letzteres sogar irreführend ist, aber die meisten Wörterbücher erfassen das Wort Tee wird auch verwendet, um sich auf andere Pflanzen neben dem zu beziehen Teepflanze und zu Getränken aus diesen anderen Pflanzen.[6][7] In jedem Fall der Begriff Kräutertee ist sehr gut etabliert und viel häufiger als Tisane.[2]
Das Wort Tisane war in seinem modernen Sinne vor dem 20. Jahrhundert selten, als es im modernen Sinne des Franzosen geliehen wurde. (Deshalb glauben einige Menschen, dass es ausgesprochen werden sollte /tɪˈzːn/ wie auf Französisch, aber die ursprüngliche englische Aussprache /tɪˈzæn/ ist weiterhin häufiger in den USA Englisch und insbesondere in Großbritannien Englisch.)[3]
Das Wort hatte bereits spät existiert Mittleres Englisch im Sinne von "medizinischem Getränk" und war bereits aus Französisch geliehen (Altes Französisch). Das alte französische Wort kam aus dem lateinischen Wort ptisana, was aus dem kam Altgriechisch Wort πτισάνη (ptisánē), was "geschält" Gerste bedeutete, mit anderen Worten Perlengersteund ein Getränk daraus, das der Moderne ähnelt Gerste Wasser.[8]
Komposition
Kräutertees können aus frischen oder getrockneten Blumen, Obst, Blättern, Samen oder Wurzeln hergestellt werden. Sie werden hergestellt, indem Sie kochendes Wasser über die Pflanzenteile gießen und sie einige Minuten steilig lassen. Der Kräutertee wird dann angespannt, gesüßt, wenn es gewünscht wird. Viele Unternehmen produzieren Kräuter Teebeutel für solche Infusionen.
Getrocknet Holunderbeeren bereit zu sein durchdrungen in Tee
Kaffeeblütentee
Apfel, Hagebutten, Orange Zitrusschale, Papaya, Pfefferminze, Lakritze Wurzel, Zitronengras, Zimt, schwarzer Johannisbeeren, Rose und Malve Blüten.
Ein abgefülltes Ginseng Tee.
Eine Nahaufnahme einer Rooibos-Mischung in a Teebeutel Sein durchdrungen.
Sorten
Während Sorten von Tisane aus jedem essbaren Pflanzenmaterial hergestellt werden können, finden Sie nachstehend eine Liste der für solche verwendeten Menschen:
- Anis Tee, entweder aus den Samen oder den Blättern hergestellt
- Asiatischer Penny-wort Blatt, in Südasien und Südostasien
- Artischocke Tee
- Bael Frucht Tee[9]
- Bienenbalsam
- Boldo, in Südamerika verwendet
- Klette; Die Samen, Blätter und Wurzeln wurden verwendet
- Cannabis -Tee, verwendet bei der Herstellung von Bhang
- Kümmel, Tee aus den Samen gemacht
- Katzenminze, Tee als Entspannungsmittel verwendet, Beruhigungsmittelund zu beruhigen
- Kamille
- Che Dang, bitterer Tee aus Ilex ursyue Laub
- Chinesische Knotweed Tee
- Chrysanthementee, aus getrockneten Blumen hergestellt
- Zimt
- Koka -Tee, Infusion aus Koka Laub. Enthält Spurenmengen von Kokain und ähnliche Alkaloide.[10] In einigen Ländern, in denen Coca illegal ist, sollen Produkte, die als "Koka -Tee" vermarktet werden, sein dekokainisiert, d. H. Die pharmakologisch aktiven Komponenten wurden unter Verwendung der gleichen Chemikalien, die bei der Herstellung von Kokain verwendet werden, aus dem Blatt entfernt.
- Kakaobohne Tee
- Heißer Kakao ist kein Kräutertee, weil das Pflanzenmaterial in Wasser (oder Milch) gelöst ist, aber Kakaobohne Kann verwendet werden, um einen Tee zu machen.
- Kaffee-Blatt-Tee, Kaffeefruchtteeund Kaffeeblütentee sind Kräutertees, die mit Blättern, Früchten und Blüten der Kaffee Pflanze
- Kaffeebohnentee, oder einfach Kaffee, eine Tisane aus die Samen der Kaffeepflanze
- Cerasse, bitter jamaikanisch Kraut
- Zitrusfrüchte schälen, einschließlich Bergamotte, Zitrone und Orange schälen
- Löwenzahnkaffee
- Dill Tee
- Getrockneter Kalktee, gemacht aus getrocknete Limetten häufig in West-Asien
- Echinacea Tee
- Elderberry
- Europäischer Mistel (Viscum Album), (steil in kaltem Wasser für 2–6 Stunden)
- Essia -Tee, gemischter Kräutertee
- Fenchel
- Enzian
- Ingwerwurzel kann zu Kräutertee gemacht werden, bekannt in der Philippinen wie Salabat
- Ginseng, ein gemeinsamer Tee in China und Korea, der üblicherweise als Stimulans und als Koffeinersatz verwendet wird
- Goji
- Guayusa, koffeinhaltiger Baum der Stechpalme Gattung, beheimatet in der Amazonas-Regenwald.
- Hawthorn
- Hibiskus (Oft gemischt mit Hagebutte), ein gemeinsamer Tee im Nahen Osten oder in Asien
- Honigbush, ähnlich zu Rooibos und wächst in einem nahe gelegenen Gebiet von Südafrika, aber etwas süßer schmeckt. Hat einen niedrigen Tanningehalt, kein Koffein.
- Horehund
- Houttuynia
- Hortensie Tee, getrocknete Blätter von Hortensien; Es muss beträchtliche Vorsicht geboten werden, da die meisten Arten ein Toxin enthalten. Die "sicheren" Hortensien gehören zur Hydrangea serrata AMACHA ("Sweet Tea") Sorte Group.[11]
- Jiaogulan (auch bekannt als Xiancao oder "Ginseng des armen Mannes")
- Kapor -Tee, getrocknete Blätter von Fireweed
- Kava Wurzel aus dem Südpazifik kann zu einem Tee für Magenaufnahmen und andere kleinere Krankheiten verarbeitet werden. Die traditionelle Form ist eine Wasseraufhängung von Kava-Wurzeln.
- Kratom, getrocknete Blätter des Kratombaums.
- Kuzuyu, ein dicker weißer japanischer Tee, der durch Hinzufügen gemacht wurde Kudzu Mehl zu heißem Wasser
- Labrador -Tee, aus dem gleichnamigen Strauch, gefunden im nördlichen Teil Nordamerikas
- Zitronenbalsam
- Zitronen- und Ingwertee
- Zitronengras
- Luo Han Guo
- Lakritze Wurzel
- Lindenblüten, getrocknete Blüten der Zitronenbaum (Tilia in Latein).
- Kamerad Südamerikanischer koffeinhaltiger Tee aus Yerba Mate
- Minze (Minztee), besonders Pfefferminze (auch gemischt mit grüner Tee))
- Moringa
- Bergtee, häufig auf dem Balkan und anderen Gebieten der Mittelmeerregion. Hergestellt aus einer Vielzahl der Sideritis Syrien Pflanze, die in warmen Klimazonen über 3.000 Fuß wächst. Aufzeichnungen über das Gebrauch von 2.000 Jahren.
- Neem Blatt
- Nessel Blatt
- New Jersey Tee
- Noni Tee
- Oksusu Cha, traditionell geröstet Mais Tee in Korea gefunden
- Olivenblatt Tee
- Osmanthus Tee, getrocknete Blüten des süßen Olivenbaums werden allein verwendet oder mit Teeblättern in China gemischt.
- Pandan Tee
- Patchouli Tee
- Pennyroyal Blatt, an abortifacient
- Kiefer Tee, oder Tallstrunt, hergestellt aus Nadeln von Kiefern
- Mohnstee, für seinen Beruhigungsmittel konsumiert und Analgetikum Eigenschaften
- Qishr, Jemenitischer Getränk mit Kaffeeschalen und Ingwer
- Rotklee Tee
- Rot Himbeere Blatt
- Gerstentee, Ostasiatisches Getränk mit geröstetem Gerste
- Geröstet Weizen, benutzt in Postum, ein Kaffeeersatz
- Rooibos (roter Busch), eine rötliche Pflanze, um eine Infusion zu machen, und eingewachsen Südafrika. In den USA wird es manchmal als roter Tee bezeichnet. Es hat viele der Antioxidans Eigenschaften von grüner Teeaber weil es nicht aus Teeblättern kommt, hat es keine Koffein.
- Hagebutte (Oft gemischt mit Hibiskus)
- Roselle Blütenblätter (Arten von Hibiskus; bekannt unter anderen Namen, einschließlich Bissau und Dah), konsumiert in der Sahel und anderswo
- Rosmarin
- Sagebrush, California Sourebrush
- Salbei
- Sakurayu, Japanischer Kräutertee aus eingelegten Kirschblütenblättern
- Salvia
- Sassafras Wurzeln wurden durchdrungen, um Tee zu machen, und wurden beim Aroma verwendet Wurzelbier bis die von der verboten werden FDA.
- Versengt Reis, bekannt als Hyeonmi Cha in Korea
- Schädel
- Serendib (Tee), Tee von Sri Lanka
- Sobacha
- Spearinzente
- SpiceBush (Lindera Benzoin) Blätter, die verwendet werden, um von einigen einheimischen Völkern Ostnordamerikas einen Tee zu machen
- Fichte Tee, aus Nadeln von Fichtenbäumen hergestellt
- Staghorn Sumac, Früchte können zu einer Limonade verarbeitet werden
- Stevia, kann verwendet werden, um Kräutertee oder als Süßstoff in anderen Getränken zuzubereiten
- Johanniskraut
- Thymian, enthält Thymol
- Tulsi, oder Heiliger Basilikum
- Kurkuma Tee
- Uncaria tomentosa, allgemein bekannt als Katzenklaue
- Baldrian wird als Beruhigungsmittel verwendet.[12]
- Verbena (Vervain)
- Wachskürbis in Ostasien und Südostasien.
- Wong lo kat, ein Rezept für Kräutertee aus Guangdong, China seit der Qing -Dynastie
- Holzfäller
- Schafgarbe
Gesundheitsrisiken
Während die meisten Kräutertees für regelmäßigen Konsum sicher sind, haben einige Kräuter giftig oder Allergene Auswirkungen. Zu den größten Anliegen der Besorgnis gehören:
- Begleiter, was beinhaltet Alkaloide was für die schädlich sein kann Leber aus chronischem Gebrauch und insbesondere während der Schwangerschaft oder wann nicht empfohlen wird verschreibungspflichtige Medikamente werden verwendet; Confrey wird nicht für den mündlichen Gebrauch empfohlen.[13]
- Lobelie, was Alkaloide enthält und hat traditionelle Medizin Verwendung zur Raucherentwöhnung kann bei hohen Dosen Übelkeit, Erbrechen oder Schwindel verursachen.[14]
Kräutertees können auch unterschiedliche Auswirkungen von Person zu Person haben, und dies wird durch das Problem potenzieller Fehlidentifikation weiter verstärkt. Der tödliche FingerhutZum Beispiel kann zum Beispiel mit dem viel gütigen (aber immer noch relativ giftiger für die Leber) Begrenzung verwechselt werden. Es muss darauf geachtet werden, keine zu verwenden giftige Pflanzen.
Die USA benötigen keine Kräuterteas, um Beweise für ihre Wirksamkeit zu haben, behandelt sie jedoch technisch als Lebensmittelprodukte und erfordert, dass sie für den Konsum sicher sind.
Tee mit Obst- oder Obstgeschmack ist normalerweise sauer und kann daher zur Erosion von beitragen Zahnschmelz.[15]
Kontamination
Abhängig von der Quelle der pflanzlichen Zutaten kann Kräutertees wie jede Ernte kontaminiert sein Pestizide oder Schwermetalle.[16][17] Laut Naithani & Kakkar (2004) "sollten alle pflanzlichen Vorbereitungen auf toxische chemische Rückstände überprüft werden, um die Befürchtungen der Verbraucher vor bekannten neuro-toxischen Pestiziden zu beseitigen und die globale Akzeptanz dieser Produkte zu fördern".[16]
Während der Schwangerschaft
Zusätzlich zu den oben genannten Themen, die für alle Menschen giftig sind, werden mehrere Heilkräuter berücksichtigt abortifacients, und wenn von a konsumiert schwanger Individuum könnte verursachen Fehlgeburt. Dazu gehören gemeinsame Zutaten wie Muskatnuss, Morgenstern, Papaya, bittere Melone, Eisenkraut, Safran, Slippery Elm, und möglicherweise Granatapfel. Es enthält auch dunklere Kräuter wie Beifuß, bereuen, Pennyroyal, wilde Karotte, Blauer Cohosh, Tansy, und Savin.
Siehe auch
Verweise
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